女優の身長あの人は今市川海老蔵暴行事件菅政権小沢政治とカネ


2009年07月13日

カロリー摂取

健康:カロリー摂取ログ

適正体重 62kg 目安となる摂取量:1860Kcal

2009/07/13(月)527Kcal ------------------------------

朝食: 60Kcal(コーヒー:0Kcal ヨーグルト:60Kcal)
昼食: 467Kcal(すき焼丼 165Kcal ご飯:302Kcal)
夕食:

(お徳用ボックス) ボルヴィック 1.5L*12本
2009/07/10(金)2208Kcal ------------------------------

朝食: 247Kcal(コーヒー:0Kcal サンドイッチ:247Kcal)
昼食: 808Kcal(ラーメン:570Kcal カレー:178Kcal ジュース:60Kcal)
夕食:1153Kcal(牛丼:553Kcal すじ:415Kcal ゼリー:185Kcal)

(お徳用ボックス) ボルヴィック 1.5L*12本

2009/07/08(水)1998Kcal ------------------------------

朝食:105Kcal(コーヒー:0Kcal パン:105Kcal)
昼食:913Kcal(ラーメン:280Kcal 牛丼:533Kcal 野菜:100Kcal)
夕食:980Kcal(弁当:980Kcal)

2009/07/08(水)1782Kcal ------------------------------

朝食: 0Kcal(コーヒー:0Kcal)
昼食:567Kcal(ラーメン:507Kcal ヨーグルト:60Kcal)
夕食:700Kcal(弁当:632Kcal 野菜ジュース:68Kcal)
夜食:515Kcal(ビール:182Kcal ラーメン:313Kcal)

満腹30倍ダイエットサプリカプセルタイプ
 





 
 
 
 
 

posted by 管理人さん at 16:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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